JOURNAL (10) μΈλ€μΌν 리μ€νΈν νλ μ΄ν μ΄μ¬ν νλ π μ§μμ΄ μμ μ¬μ§ λͺ¨μ μλ νμΈμ. μ€λμ, κ·Έλ₯ λ³Έκ°μμ λ¨Ήμ μμ μ¬μ§ λͺ¨μμ λλ€. λΈλ‘κ·Έμ κΈμ λμ λμ μ°λ€ 보λ, μμ μ μ°μ΄λλ μ¬μ§λ€μ μ΄μ΄λ³΄λ μ΅κ΄μ΄ μκ²Όλλ°μ. λ³΄λ€ λ³΄λ, κ·Έμ€μμλ μλμ μΌλ‘ λ§μ 건, λ¨μ° μμ μ¬μ§λ€μ΄λλΌκ΅¬μ..!! κ·Έλμ, κ·Έ μμ μ¬μ§λ€μ λͺ¨μμ μ¬λ €λ³΄λ κ²λ μ¬λ°κ² λ€ μΆμμ΄μ. β μ λ κ°μΈμ μΌλ‘ νλ μ΄ν νκ³ μ΄λ° κ±° λκ² μ’μνκ±°λ μ. μ΄μΌμ κ°μ λ° κ°λ©΄ μ μ, κ·Έλ¦ μ΄λ° κ±° λ μλ© μ¬ μμ. μ΄λ Έμ λλ 'κ·Έλ¦μ΄ μμλ€' 'μ»΅μ΄ μμλ€'λΌλ λ§μ λ³λ‘ 곡κ°νμ§ λͺ»νλλ°, μμ¦μ κ°μλ‘ μμ μκΈ° κ°μ κ±°μ κ΄μ¬μ΄ λ§μ΄ κ°λλΌκ³ μ. μλλ μ§μ μ€ν°ν¬ ν μνλ€μ΄ λ§μλλ°, μ΅κ·Όμλ λΆμ λ½ μ€νμΌλ‘ κΉλν λ μλ€λ‘ λ§μ΄ μ±μ μ΄μ. κ·Έλμ μ€λμ λ΄μ©μ μλ κ·Έλ₯ μ½ν μΈ μ λλ€. .. λ§μλ λ²ν°λ λͺ» μ°Έμ§! 첫 λ² μ΄νΉ κΈ°λ‘, "μ€μ½ λ§λ€κΈ°" β β β β β μ§λμ¬λ¦, μ 첫 λ² μ΄νΉμ κΈ°λ‘ν΄ λ³ΌκΉ ν©λλ€. μ§μ λ§μλ λ²ν°κ° μ겨μ, μ€μ½μ λ§λ€μ΄λ΄€μ΄μ! μμ, μ€μ½μ λ²ν° λ§μ΄ μ€μνκ±°λ μ. 첫 λ² μ΄νΉ μΉκ³ λ무 λΉμΌ μ¬λ£κ° μμ λ€λ¦° 건 μλμ§... β λΌκ½λΉμλ¨ λ¬΄μΌ λ²ν° λ μνΌ β λ°κ°λ£¨ (λ°λ ₯λΆ) 400 g (μ’ μ΄μ»΅ 4μ»΅) μκΈ 3g λ²ν° 60 g κ³λ 1κ° μ€ν 30g λ² μ΄νΉνμ°λ 6g μ°μ 100ml μ΄μ λ§λ€μ΄λ³΄μ λ² μ΄νΉμ λ μνΌκ° μ€μνλκΉ λ μνΌλ₯Ό λμλκ³ νμ΄μ (μμ κΉ¨μ λ ΈνΈλΆμ νμ ) μ΄λ μ μν΄μ λ€μ΄μμμ μ¬λ¨λ μ μΈλ κΊΌλμ΅λλ€! β β λ μνΌλ₯Ό λ°λΌ λ°λ ₯λΆμ 체μ μ³μ μ€λΉνμ΄μ. λ°κ°λ£¨μ μ€ν, μκΈ, λ² μ΄νΉνμ°λλ₯Ό λ£μμ΅λλ€. λ²ν°λ μκ² μ°μ΄μ λ£μ ν μΌκΉ¨μ΄ λ°κ°λ£¨λ μ μμ΄μ€¬μ΄μ. κ³λκ³Ό μ°μ λ₯Ό λ£μ.. μ΄μ 1 2 λ€μ